L'enfant se tient debout au fond de la piscine, les bras tendus sur les côtés. Ensuite, il se penche légèrement en avant et soulève les pieds du fond, se positionnant en position allongée sur l'eau.
Cet exercice entraîne principalement les deux éléments clés : l'acclimatation à l'eau et la glisse.
Cet exercice se concentre principalement sur l'apprentissage des éléments clés de la propulsion et de la respiration pour la nage du crawl.
Apprendre le battement de jambes pour la nage de la brasse.
Grâce à cet exercice, vous apprendrez la technique complète de la nage de la brasse.
Exercice pour améliorer la perception de l’eau – Pour nager efficacement et rapidement
